Ingredients
- Pumpkin (1 piece)
- Onion (1 piece)
- Water (3 cups)
- Cashews (½ cup)
- Nutritional Yeast (1 tablespoon)
- Salt (1 teaspoon)
Method
- Place chopped pumpkin, onions, water and cashews into a pot and bring to a boil.
- Place mixture into a blender, then add salt and nutritional yeast.
- Blend until smooth.
材料
- 南瓜（1 粒）
- 洋葱（1 粒）
- 水（3 杯）
- 腰果（½ 杯）
- 营养酵母（1 汤匙）
- 盐（1 茶匙）
方法
- 煮开。
- 将混合物倒入搅拌机。
- 搅拌至丝滑。
